Đối với các “tín đồ” yêu thích thử thách và khám phá thiên nhiên, trekking Lảo Thẩn chắc chắn nằm trong top danh sách không thể bỏ qua. Đây không chỉ là một chuyến phiêu lưu thú vị mà còn là một hành trình truyền cảm hứng và rèn luyện lòng kiên trì. Cùng theo dõi bài viết dưới đây và khám phá một số gợi ý hữu ích để chuyến đi thêm phần trọn vẹn và ý nghĩa nhé.
1. Giới thiệu về đỉnh Lảo Thẩn
Tại sao Lảo Thẩn lại được lòng du khách đến như vậy? Đáp án này sẽ được “bật mí” thông qua một số đặc điểm nổi bật của nơi đây.
Vị trí địa lý
Nằm tại xã Y Tý, huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai, Lảo Thẩn nằm trong danh sách top 10 ngọn núi cao thứ 10 tại Việt Nam. Núi Lảo Thẩn nằm giữa vùng núi cao tới 2.800m so với mực nước biển, khơi gợi lòng yêu thích chinh phục của nhiều du khách.
Đặc điểm tự nhiên
Với địa hình cao ấn tượng, Lảo Thẩn còn gây thương nhớ bởi hoạt động thú vị – săn mây. Kinh nghiệm đi Lảo Thẩn đó là đám mây thường xuất hiện ở độ cao từ 2000m đến 5000m, phù hợp để chụp những tấm ảnh “triệu đô”.
Về nhiệt độ, Lảo Thẩn được biết đến với nhiệt độ trung bình không vượt quá 20°C trong cả năm. Khoảng nhiệt độ từ 3°C đến 20°C là lý tưởng để mây cuộn lại, tạo nên cảnh tượng sống động và đẹp mắt. Dưới 3°C, nước sẽ đóng băng, còn trên 20°C, mây sẽ tan thành sương mù, tạo nên một biểu hiện tự nhiên độc đáo.
Về độ ẩm, Lảo Thẩn thuộc khu vực cận nhiệt đới gió mùa núi cao. Gió mùa Đông Bắc trong mùa đông mang theo lượng lớn hơi ẩm tạo những cơn mưa lớn. Tuy nhiên, những cơn mưa này không kéo dài, mà thường đến từng đợt. Sự thay đổi này kết hợp với cơn mưa giúp thời tiết Lảo Thẩn tạo ra một lượng lớn mây, làm cho không khí xung quanh núi trở nên dày đặc hơn. Do đó, đây còn là địa điểm độc đáo cho du khách muốn tận hưởng vẻ đẹp của mây và khám phá “xứ sở” sương mù.
2. Thời gian trekking ở Lảo Thẩn đẹp và cách di chuyển đến núi Lảo Thẩn
Việc tìm hiểu thời gian trekking Lảo Thẩn và cách tới núi Lảo Thẩn cũng là điều quan trọng để bạn có chuyến đi đáng nhớ. Cùng xem một số gợi ý dưới đây nhé.
Mùa nào trekking Lảo Thẩn đẹp nhất
Mùa thu từ tháng 10 đến tháng 12 và mùa xuân từ tháng 3 đến tháng 5 được coi là thời điểm tuyệt vời để trekking. Vào mùa thu, Lảo Thẩn có nhiệt độ mát mẻ, làm cho hành trình khám phá trở nên dễ chịu và thoải mái hơn. Ngoài ra, những thửa ruộng bậc thang vàng óng cũng đủ để mê hoặc bất kỳ ai ghé thăm.
Vào mùa xuân, cảnh sắc Lảo Thẩn trở nên tươi mới với những thửa ruộng xanh mướt và những đám hoa đua nhau nở rộ. Nắng ấm và không khí trong lành làm cho mỗi bước chân trên dốc đèo trở nên đầy cảm hứng và khoan khoái. Do đó, dựa vào tình hình thời tiết và sở thích, bạn có thể lựa chọn thời gian trekking phù hợp.
Cách di chuyển đến núi Lảo Thẩn
- Lưu trú
Bạn có thể dừng chân tại Y Tý và lựa chọn nhà nghỉ, khách sạn và resort tùy vào nhu cầu và ngân sách. Nếu bạn là người thích refresh lại nguồn năng lượng và khám phá văn hóa, bạn có thể lựa chọn homestay và ở cùng những người dân địa phương thân thiện.
- Ăn uống
Lảo Thẩn không chỉ gây ấn tượng bởi vẻ đẹp hùng vĩ của núi rừng mà còn là một thiên đường ẩm thực, nơi du khách có cơ hội thưởng thức những món ngon độc đáo. Đứng đầu danh sách là món khâu nhục mang gia vị Trung Hoa được tẩm ướp ngọt mềm, tan trong miệng ngay từ miếng cắn đầu tiên. Tiếp theo danh sách là món cá hồi Sapa, thịt trâu gác bếp, cơm lam,… cũng nằm trong top danh sách món ăn khó cưỡng mà bạn nhất định phải thử.
3. Cung đường chinh phục đỉnh Lảo Thẩn
Nếu đây là lần đầu bạn tham gia trong chuyến hành trình, bạn nên tìm hiểu lộ trình và mang một số đồ dùng quan trọng để chuyến đi được thuận lợi và suôn sẻ.
Thông tin chung
- Liên hệ Porter
Porters là những người địa phương có kinh nghiệm và sẽ giúp bạn mang theo các đồ dùng cần thiết, giảm gánh nặng cho bạn trong hành trình leo núi. Trước khi bắt đầu hành trình, hãy liên hệ với dịch vụ porter để đảm bảo có đủ hỗ trợ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thỏa thuận trước về giá cả và kiểm tra giá để nhận ưu đãi tốt nhất nhé.
- Chuẩn bị đồ đạc
Với địa hình dốc và thời gian di chuyển lâu dài, việc lựa chọn đúng bộ quần áo và giày dép sẽ đảm bảo sự thoải mái trong suốt hành trình. Bạn cũng nên chọn những bộ quần áo thoáng khí và đôi giày thể thao chống trơn trượt để vượt qua các đoạn đường khó khăn. Để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV, bạn cần thoa kem chống nắng ít nhất 1-2 lần trước khi bắt đầu hành trình.
Ngoài ra, bạn cũng cần đảm bảo rằng có đầy đủ nước uống và thức ăn nhẹ để duy trì năng lượng. Đối mặt với thời tiết thay đổi đột ngột tại núi Lảo Thẩn, việc mang theo áo mưa và balo chống nước là không thể thiếu để bảo vệ đồ đạc khỏi tác động của môi trường.
Một gợi ý khác đó là bạn cũng nên mang theo những vật dụng cần thiết như mũ, đèn pin, sạc dự phòng để duy trì điện thoại và các thiết bị di động khác. Điện thoại cũng có thể là công cụ quan trọng để theo dõi đường đi hoặc gọi cấp cứu khi cần thiết.
- Lộ trình
Dưới đây là lộ trình 2 ngày 1 đêm mà bạn có thể tham khảo trong chuyến hành trình:
Ngày thứ 1: Sapa – Mường Hum – Y Tý – Lán nghỉ Lảo Thẩn
Ngày đầu tiên của chuyến phiêu lưu, bạn sẽ xuất phát từ Sapa và di chuyển đến Mường Hum, một điểm độc đáo với nét văn hóa riêng biệt của dân tộc Dao Đỏ. Lúc này, bạn sẽ có cơ hội tận hưởng không khí trong lành của vùng núi, ngắm nhìn những thửa ruộng bậc thang xanh mướt.
Tiếp theo hành trình là điểm đến Y Tý. Bạn có thể khám phá và quan sát những dải sáng của hoa cỏ cháy và không khí trong lành, tinh khiết. Tại đây, bạn có thể thưởng thức bữa trưa với các món ẩm thực độc đáo của địa phương, trước khi bắt đầu phần chính của hành trình – Lảo Thẩn.
Sau khi nghỉ ngơi và lấy sức tại Y Tý, bạn sẽ bắt đầu cuộc phiêu lưu lên đỉnh Lảo Thẩn. Tới cuối ngày, bạn sẽ đến Lán nghỉ Lảo Thẩn, một nơi yên bình giữa thiên nhiên hoang sơ. Đây cũng là thời gian để trò chuyện và chia sẻ với người dân địa phương về cuộc sống và văn hóa tại vùng núi.
Ngày thứ 2: Lán nghỉ – đỉnh núi Lảo Thẩn
Khoảng 6 giờ sáng, bạn sẽ xuất phát lên đỉnh núi Lảo Thẩn. Con đường đến đỉnh không chỉ là một thách thức về thể chất mà còn là cơ hội để tận hưởng vẻ đẹp hoang sơ và hùng vĩ của núi rừng. Từ đỉnh núi Lảo Thẩn bạn có thể thấy thung lũng Dền Sáng
Sau khi thưởng thức cảnh đẹp từ đỉnh núi, bạn sẽ bắt đầu hành trình xuống chân núi và trở về Lán nghỉ. Khoảng 16 giờ, khi bạn trở về Lán nghỉ, là lúc để nghỉ ngơi và chia sẻ những câu chuyện về những trải nghiệm đặc biệt trong hành trình. Đừng quên thưởng thức bữa tối bằng đặc sản như cơm lam, khâu nhục, xôi ngũ sắc,.. Bạn sẽ kết thúc chuyến đi và trở về nhà trong cuối ngày.
Cùng khám phá lộ trình 2 ngày 1 đêm tiếp theo và nhiều điểm đến hấp dẫn nhé:
Ngày 1: Sapa – Mường Hum– Phìn Hồ – Lảo Thẩn
Bạn sẽ bắt đầu hành trình từ Sapa, hướng về huyện Y Tý qua Mường Hum và Phìn Hồ. Điều này là một cơ hội tuyệt vời để ngắm nhìn vẻ đẹp của vùng núi hùng vĩ và những thửa ruộng bậc thang nổi tiếng.
Đến đỉnh điểm Phìn Hồ, bạn sẽ có thời gian nghỉ ngơi và thưởng thức bữa trưa ngon miệng. Đây là cơ hội để nạp lại năng lượng trước khi bắt đầu phần chính của hành trình. Khoảng trưa, bạn sẽ gặp porter để chuẩn bị gửi đồ và đảm bảo bạn chỉ mang theo những vật dụng cần thiết để giảm gánh nặng khi trekking Lảo Thẩn.
Từ Phìn Hồ, bạn sẽ bắt đầu chinh phục núi Lảo Thẩn. Khi đến chòi, bạn sẽ dựng lều, thư giãn và tận hưởng không khí trong lành của núi rừng.
Ngày 2: Chòi – Đỉnh – Phìn Hồ
Bạn sẽ bắt đầu hành trình từ chòi đến đỉnh núi Lảo Thẩn, nơi bạn sẽ trải nghiệm hoạt động săn mây và ngắm bình minh tuyệt vời vào ban ngày. Tiếp theo, bạn sẽ bắt đầu hành trình xuống lán. Đến lúc trưa, bạn sẽ bắt đầu dọn lều và thu xếp đồ đạc trên chòi, chuẩn bị cho phần còn lại của hành trình. Bạn sẽ tiếp tục hành trình tới chân núi Lão Sơn và thưởng thức bữa trưa. Đây là cơ hội để bạn trải nghiệm sự yên bình của vùng núi và hòa mình vào thiên nhiên.
Cuối ngày, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm sự sầm uất và hấp dẫn của phiên chợ địa phương. Sau một ngày tràn đầy trải nghiệm, bạn sẽ trở về Hà Nội vào khoảng 20h, kết thúc một hành trình đầy ý nghĩa và những kỷ niệm khó quên.
Dưới đây là lộ trình 3 ngày 2 đêm tại Lảo Thẩn mà bạn có thể tham khảo:
Ngày 1: Hà Nội – Lào Cai – Sapa
Bắt đầu hành trình của mình từ Hà Nội, đi qua sân bay Nội Bài và tiếp tục trên đường cao tốc Hà Nội – Lào Cai – Sa Pa. Bạn có thể di chuyển bằng xe giường nằm chất lượng cao được trang bị đầy đủ dịch vụ để chuyến đi được thoải mái.
Ngày 2: Sapa – Y Tý
Sáng sớm ngày thứ hai, sau khi đến Sapa, bạn sẽ đến khách sạn để nghỉ ngơi và dùng bữa sáng tại đây. Bạn cũng có thể gửi lại những đồ không cần thiết để chuyến hành trình trekking Lảo Thẩn sắp tới thuận tiện. Hướng dẫn viên giới thiệu chương trình và nhắc nhở đoàn về những điều quan trọng trên hành trình sắp diễn ra.
Đoàn bắt đầu hành trình lên núi Lảo Thẩn tại Y Tý, nằm cách Sapa 80km. Đến điểm trekking, quý khách gửi đồ cho porter (người khuân vác đồ) và nghỉ ngơi cùng bữa trưa. Sau đó, bạn sẽ bắt đầu hành trình leo núi vào buổi chiều và đến điểm hạ trại vào khoảng 16h. Tại đây, bạn sẽ dùng bữa tối và giao lưu với các thành viên trong đoàn, tận hưởng không khí yên bình của núi rừng.
Ngày 3: Lảo Thẩn – Sapa – Hà Nội
Ngày thứ ba bắt đầu sớm, bạn sẽ thưởng thức bữa sáng trước khi bắt đầu chặng chinh phục cuối cùng để chạm đỉnh Lảo Thẩn. Bạn sẽ leo núi từ sáng sớm và khoảng 6h30. Khi đến được đỉnh, bạn sẽ bắt đầu nghỉ ngơi, chụp ảnh và ngắm nhìn phong cảnh hùng vĩ từ đỉnh núi.
Sau khi trải qua trải nghiệm không thể quên trên đỉnh núi, bạn sẽ trở về điểm hạ trại, thu dọn đồ cá nhân và dùng bữa trưa. Sau đó, đoàn được đưa trở lại Sapa để thư giãn tại khu vực. Vào lúc 23h, bạn sẽ lên xe giường nằm để trở về Hà Nội và đến sáng hôm sau quay trở lại điểm hẹn ban đầu.
- Những địa điểm hấp dẫn trên cung đường trekking Lảo Thẩn
“Seo phì” tại mỏm đá và chốt 3 cổng trời
Đường trekking Lảo Thẩn đầy những điểm cuốn hút, và “Seo phì” tại mỏm đá là một trong những hoạt động đầu tiên mà bạn nên thử. Từ đỉnh mỏm đá, bạn sẽ được thưởng thức vẻ đẹp của thung lũng Dền Sáng. Chốt 3 cổng trời mở ra như một lối vào tiên cảnh, ddừng quên mang theo máy ảnh để ghi lại những khoảnh khắc quý giá và để lại nhiều dấu ấn đẹp nhất.
Khám Phá Y Tý
Y Tý được biết đến như một thiên đường của rừng cây, nơi có đồi cỏ cháy, rừng cây quyến rũ và rừng hoa quả thơ mộng. Đây cũng là địa điểm thích hợp để bạn dừng chân và nghỉ ngơi trong chuyến hành trình.
Cây sống ảo gần lán nghỉ A Hờ
Tựa như tên gọi, cây sống ảo là khu vực mà bạn sẽ dành thời gian để chụp “cháy máy” nhờ nhiều góc sống ảo cực chất.
- Những lưu ý khi trekking
Bạn cần mang theo đồ dùng cá nhân, thực phẩm, nước uống và trang thiết bị cần thiết khác. Để chuyến đi được suôn sẻ, bạn cần chuẩn bị giày chống trơn trượt, áo mưa, kem chống nắng, và đèn pin. Bên cạnh đó, bạn cần nắm vững thông tin về địa điểm bạn định trekking, bao gồm địa hình, độ cao, và các điểm quan trọng. Bạn có thể tham khảo kinh nghiệm leo núi Lảo Thẩn của người đi trước và tìm hiểu về những điểm đặc biệt trên đường đi. Bạn cũng nên kiểm tra dự báo thời tiết trước khi bắt đầu hành trình để có kế hoạch chuẩn bị phù hợp. Thời tiết có thể thay đổi đột ngột, vì vậy bạn cần chuẩn bị vật dụng cần thiết cho mọi tình huống.
4. Kinh nghiệm leo núi Lảo Thẩn
Dưới đây là những kinh nghiệm quan trọng về việc chuẩn bị sức khỏe cho hành trình chinh phục đỉnh núi mà bạn nên tham khảo:
Chuẩn bị sức khỏe
Trước khi bắt đầu hành trình, bạn cần lên kế hoạch tập luyện đều đặn. Bạn cần tập luyện với những hoạt động có độ khó cao hơn để cơ thể thích ứng với điều kiện địa hình núi đồi, giúp hoàn thành chặng đường trọng trạng thái tốt nhất. Chế độ ăn uống là chìa khóa để duy trì sức khỏe và năng lượng cho hành trình khám phá núi. Bạn có thể bổ sung thức ăn giàu protein, các loại thực phẩm giàu năng lượng để cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ngủ đủ giấc để cơ thể được khỏe mạnh và thoải mái.
Trang bị kỹ thuật leo núi
Gậy leo núi giúp giảm áp lực lên đôi chân, cung cấp sự ổn định và hỗ trợ trong quá trình di chuyển trên địa hình đồi núi. Bạn đừng quên tham khảo và sắm cho mình chiếc gậy phù hợp nhé. Một gợi ý khác đó là bạn cũng nên bổ sung một số đồ bảo hộ và móc treo leo núi.
Phương pháp leo núi
Việc giữ cho một nhịp thở ổn định và điều hòa là chìa khóa quan trọng để duy trì sức khỏe và năng lượng trong suốt hành trình leo núi. Nếu bạn cảm thấy mình đang thở nhanh và tim đập mạnh, đó là dấu hiệu của việc quá sức. Hãy từ từ đi chậm lại, tìm một đoạn đất phẳng, và thực hiện các động tác giãn cơ để giảm căng thẳng.
Khi cần nghỉ, hãy tránh việc ngồi xuống ngay tại chỗ. Thay vào đó, bạn nên đứng thả lỏng cơ thể để tránh việc cơ bị cứng và ngay cả làm tăng cảm giác mệt mỏi. Mặc dù nghỉ ngơi là quan trọng, nhưng bạn không nên nghỉ quá lâu. Việc nghỉ ngơi quá thời gian có thể làm cho cơ bị giãn ra, dẫn đến cảm giác mệt mỏi khi bắt đầu di chuyển lại. Hãy giữ cho thời gian nghỉ ngơi trong khoảng 5-10 phút để đảm bảo cơ bản của bạn vẫn duy trì sự linh hoạt và sẵn sàng cho phần tiếp theo của hành trình.
Trong hành trình leo núi, bạn đừng quên kiểm tra độ bám của mỏm đá trước khi leo lên. Điều này rất quan trọng để đảm bảo an toàn và tránh rủi ro khi leo qua các đoạn địa hình khó khăn.
Chinh phục đỉnh Lảo Thẩn không chỉ là một chuyến khám phá, mà còn là cuộc phiêu lưu nơi mà bạn có thể rèn luyện sức khỏe và xả “xì trét” hiệu quả . Mỗi bước chân, mỗi hơi thở, là một câu chuyện riêng đầy ắp kỷ niệm và cảm xúc. Để chuyến đi thêm phần trọn vẹn, bạn cũng đừng quên tham khảo kinh nghiệm trekking Lảo Thẩn trước đó và chuẩn bị dụng cụ thiết yếu nhé. Chúc bạn có một chuyến đi ý nghĩa và vui vẻ!