nuoc uong dong trung ha thao

Ở đâu bán nước uống bồi bổ sức khỏe tốt nhất

Khi tuổi càng cao các chức năng trong cơ thể càng bị suy giảm một trong số đó là suy giảm khẩu vị gây chán ăn. Bệnh chán ăn ở người già là vấn đề không thể chủ quan và lơ là bởi nếu tình trạng này kéo dài không điều trị kịp thời sẽ gây sụt cân và suy dinh dưỡng nghiêm trọng.Vậy làm sao để khắc phục được chứng chán ăn ở người cao tuổi? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ giải pháp khắc phục tình trạng này và giới thiệu loại nước uống bồi bổ sức khỏe cho người cao tuổi.

Chế độ ăn lành mạnh, ăn đúng giờ, đủ bữa

Trước tiên cần phải chuẩn bị chế độ ăn lành mạnh, xây dựng thực đơn phong phú bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng cho người cao tuổi. Bữa ăn hàng ngày phải đảm bảo dinh dưỡng hợp lý đầy đủ 4 nhóm chính:

  • Chất bột đường (gạo, ngô, khoai, sắn,…); 
  • Chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa,…); 
  • Vitamin và khoáng chất (rau xanh, hoa quả chín); 
  • Chất béo (dầu mỡ, hạt chứa dầu).

Bên cạnh đó các bữa ăn cần phải đúng giờ không được bỏ bữa đặc biệt là bữa sáng. Mỗi ngày đều phải thực hiện ăn đủ bữa, đủ chất và lượng, nên chia nhỏ các bữa ăn khoảng 5 đến 6 bữa/ngày để tránh cảm giác đầy bụng, khó tiêu.

bồi bổ sức khỏe

Ăn thức ăn mềm, lỏng, dễ tiêu

Một giải pháp khắc phục chứng chán ăn của người cao tuổi mà các bạn nên áp dụng đó chính là áp dụng thực đơn với các loại thức ăn, mềm, lỏng, dễ tiêu. Trong giờ ăn cố gắng nhai kỹ và không nên làm những việc khác như xem tivi trong lúc ăn.

Quá trình lão hóa do tuổi tác khiến khả năng tiêu hóa ở người cao tuổi bị giảm sút. Cảm giác ngon miệng cũng kém đi vậy nên để giúp người cao tuổi ăn uống tốt hơn cần phải chế biến món ăn dạng súp, lỏng… để dễ nuốt và dễ tiêu hóa hơn. Ngoài ra người cao tuổi nên uống sữa, các sản phẩm từ sữa, nước uống bồi bổ sức khỏe để bổ sung dưỡng chất và cải thiện tình trạng khô miệng, kích thích quá trình tiết nước bọt. 

bồi bổ sức khỏe

Khuyến khích người cao tuổi vận động nhẹ nhàng

Để khắc phục chứng chán ăn người cao tuổi nên thường xuyên vận động, luyện tập thể dục, thể thao nhẹ nhàng. Người cao tuổi nên tham gia vào các câu lạc bộ dưỡng sinh cho người già để tập luyện cùng bạn bè hoặc có thể đi bộ và những hoạt động phù hợp khác.

Việc vận động sẽ giúp cơ thể linh hoạt hơn góp phần tăng cường sức đề kháng. Đồng thời giúp tiêu hao năng lượng đòi hỏi phải bổ sung năng lượng cho cơ thể và người cao tuổi sẽ có cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn.

bồi bổ sức khỏe

Xây dựng thực đơn đa dạng

Người cao tuổi mắc chứng chán ăn sẽ không có cảm giác thèm ăn hay muốn ăn do đó việc quan trọng là phải tạo được sự kích thích để người già ăn ngon miệng. Giải pháp được đưa ra đó là xây dựng thực đơn phong phú đa dạng với các món ăn mà người cao tuổi yêu thích. Thực đơn mỗi ngày sẽ có sự biến tấu đổi mới với nhiều món ăn được chế biến theo nhiều cách khác nhau. Các món ăn được trang trí đẹp mắt, hấp dẫn để kích thích vị giác và cảm giác thèm ăn. 

bồi bổ sức khỏe

Trong khẩu phần ăn hàng ngày của người cao tuổi nên bổ sung nhiều rau xanh, củ quả. Nên ăn thịt trắng như thịt lợn nạc, gà hạn chế ăn các loại thịt đỏ như thịt trâu, thịt bò, mỡ động vật không căn các loại da gà, vịt. Lưu ý thực đơn nên thay cá thay cho thịt ít nhất mỗi tuần nên ăn 3 lần cá trong các bữa ăn chính.

Nên ăn cùng gia đình hoặc bạn bè để tạo không khí vui vẻ

Một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng chán ăn, bỏ bữa ở người cao tuổi đó là lo lắng, căng thẳng, trầm cảm, buồn phiền. Vì vậy để khắc phục tình trạng này cần có sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè. Mọi người cần phải động viên và chăm sóc chu đáo để người cao tuổi cảm thấy mình không phải là người thừa, lấy lại hưng phấn cố gắng ăn uống để nâng cao sức khỏe. Hơn nữa các bữa ăn với không khí vui vẻ sẽ giúp người cao tuổi có tâm trạng tích cực và mong muốn được cùng mọi người ăn uống, vui đùa không còn chán ăn nữa.

bồi bổ sức khỏe

Sử dụng các loại thực phẩm bổ sung sức khỏe như Hector Sâm

Ngoài các giải pháp khắc phục chứng chán ăn cho người cao tuổi mọi người nên sử dụng nước uống bồi bổ sức khỏe Hector Sâm. 

Nước đông trùng hạ thảo Hector Sâm là sản phẩm đặc biệt tốt cho người cao tuổi và đang được tin dùng trong cộng đồng những người quan tâm và kỹ tính về sức khoẻ có thể kể đến như bác sĩ, dược sĩ, vận động viên, giới khoa học… Sản phẩm mang đến rất nhiều công dụng cho sức khỏe:

  • Hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
  • Tăng cường bảo vệ chức năng gan, thận, phổi.
  • Hỗ trợ giải rượu bia hiệu quả.
  • Cải thiện, tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam và nữ.
  • Đông trùng hạ thảo có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư.
  • Tốt cho hệ tim mạch.

Hector Sâm phù hợp với tất cả mọi người sau tuổi dậy thì có nhu cầu tăng cường sức khỏe và sức đề kháng. Hector Sâm đặc biệt cần thiết cho các đối tượng:

  • Người cao tuổi hoặc người mới ốm dậy.
  • Người bị suy nhược cơ thể, người phải làm việc ở cường độ cao, chịu nhiều áp lực.
  • Người có sức đề kháng kém.
bồi bổ sức khỏe

Hướng dẫn sử dụng Hector Sâm

Để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe các bạn hãy sử dụng từ 1 đến 2 chai Hector Sâm/ngày vào mỗi buổi sáng và trưa. Sử dụng trong vòng 1 giờ sau khi mở nắp.

nước uống bồi bổ sức khỏe

Hector Sâm được đóng gói: Hộp 10 chai thủy tinh x 50ml; Giá bán: 450,000/hộp. Các bạn có thể mua sản phẩm tại các siêu thị AEON, Guardian, Trung sơn Pharma, Genshai, Finelife trên toàn quốc.

Hãy sử dụng nước uống bồi bổ sức khỏe Hector Sâm để cải thiện chứng chán ăn ở người cao tuổi và giúp những người thân yêu của bạn vui sống khỏe mạnh mỗi ngày cùng gia đình.